SAD
Jag har med hjälp av Carro kommit fram till att jag ( precis som hon) lider av SAD, alltså vinterdeprition.
Jag är trött, hängig och väldigt depp och det det beror tydligen på att ögonen får för lite dagsljus.
Jag är trött, hängig och väldigt depp och det det beror tydligen på att ögonen får för lite dagsljus.
"Trots en lång natts sömn är personer som lider av SAD lika trötta när de vaknar som de var på kvällen när de gick och lade sig. Med den extrema tröttheten kommer håglöshet och nedstämdhet. Ingenting känns roligt och det är svårt att koncentrera sig."
Det stämmer inte riktigt när jag tänker efter, jag är inte speciellt trött trots att jag sover 4-5 timmar varje natt. Jag är mest bara rastlös och grymt uttråkad, det spelar ingen roll vad jag gör.
Jag måste börja hitta på saker att göra efter skolan i stället för att bara fara hem och dega framför tv:n, typ träna eller vad som helst. Ska snacka med Tina om hon inte känner för att återuppta våra promenader trots kyla och snö!
Kommentarer
Trackback